“Ouderen Actief in de Wijk”

Wekelijks bewegen en voorlichting voor een actieve leefstijl... Via de bijeenkomsten van ‘Ouderen Actief in de Wijk’ biedt de SWOH 55 plussers de mogelijkheid om samen met leeftijdgenoten op een ontspannen en plezierige wijze actief bezig te zijn. Al na enkele weken voelt u zich fitter, u ontmoet mensen die actiever willen worden op zoek naar een zinvolle invulling van het dagelijks leven.

Even eruit, even tijd voor jezelf waarbij u aandacht schenkt aan de gezondheid van lichaam en geest in contact met anderen. Cursusinhoud Iedere bijeenkomst duurt 2 uur. Gedurende het eerste uur wordt aandacht geschonken aan onderwerpen die een bijdrage leveren aan uw zelfstandigheid. Daarna gaat de aandacht uit naar bewegen op een aangename en plezierige manier.

Binnen de cursus is bewegen voor iedereen mogelijk. U krijgt les van een speciaal opgeleide docent die aandacht schenkt aan verantwoord bewegen, voorlichting, uitwisseling van ervaringen en het omgaan met persoonlijke wensen en mogelijkheden. De nadruk ligt op ontmoeting en bewegen met plezier.

De opzet van de bijeenkomsten zijn zo, dat men na afloop tevreden en vol energie weer naar huis gaat.

Plaats en tijd

Rijpelberg wijkcentrum de Brem vrijdagochtend van 10.00-12.00 uur

Helmond centrum Stadshobbycentrum ’t Baken woensdagmiddag van 14.00-16.00 uur

Brandevoort MFC ‘t Brandpunt maandagmiddag van 14.00-16.00 uur Kosten

De kosten voor deelname aan de cursus bedragen € 3,- per les. Hiervoor krijgt u voorlichting, bewegen, deskundige begeleiding, een cursusmap en koffie of thee. De cursussen lopen langere periode door, later instromen is geen probleem. Aanmelden U kunt zich aanmelden voor de cursus bij de Stichting Welzijn Ouderen Helmond telefonisch: (0492) 54 11 81 of per e-mail: info@swohelmond.nl